Escalada deportiva 101

10 Libecoins

Primer paso para iniciarte y formarte en la escalada. No es solo un curso de escalada, es un espacio en el que superarás límites personales y aprenderás a gestionar tus miedos que afloran a través de este deporte.

Objetivos:

  • Dominar las técnicas de aseguramiento.
  • Conocer y manejar el material de la escalada deportiva.
  • Ser capaces de escalar de primero en vías de un solo largo.
  • Diferenciar los diferentes tipos de escalada.
  • Conocer las técnicas de progresión por escaladas de adherencia y escalada vertical.

Contenidos:

Bloque 1. Principios básicos:

  • ¿Qué es la escalada deportiva?
  • Graduación de la escalada en roca.
  • Los nudos.
  • Cadena dinámica de seguridad.
  • Material y equipo específico.

Bloque 2. Escalada deportiva en roca:

  • Utilización del material de escalada deportiva.
  • Técnica gestual de progresión.
  • Escalar en top-rope.
  • Aseguramiento dinámico.
  • Tipos de posicionamientos de pies y manos.

Bloque 3. Escalada deportiva en roca II:

  • Escalar de primero en vías equipadas de un largo.
  • Afianzar conocimientos.
  • Descuelgue seguro desde la reunión. Descuelgue abierto o cerrado.
  • Abandono de una vía.

Bloque 4. Iniciación a la psicología de la escalada:

  • Iniciación al control del miedo.
  • Posicionamiento ante una caída.
  • Control de la respiración.

Fechas disponibles:

Consulta nuestro calendario

Formato:

Dos días en entorno natural.


¿Qué incluye?

  • Formador especializado, técnico deportivo en montaña y escalada.
  • 12h de formación teórica-práctica.
  • Material específico: casco, arnés, cuerdas, cintas express…
  • Pies de gato (recomendamos que tengas los tuyos, en caso de no tener consulta disponibilidad de talla).
  • Seguro de RC y accidentes.

¿Dudas sobre la formación?

Pregúntanos en el grupo de Escalada -> https://tribulibelula.com/groups/escalada/

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