Raquetas de nieve

10 Libecoins

Objetivos:

  • Conocer e identificar las partes de una raqueta de nieve.
  • Dominar las técnicas de progresión con raquetas de nieve y bastones.

Contenido:

Bloque 1. Conociendo el material:

  • Partes de una raqueta de nieve.
  • Ajuste de la raqueta a la bota.
  • Bastones regulables. Ajuste de los bastones.

Bloque 2. Progresión:

  • Seguir una huella ya trazada.
  • Abrir huella.
  • Medias laderas.
  • Trazado óptimo.

Bloque 3. Ascenso:

  • Máxima pendiente puntas frontales.
  • Máxima pendiente tallado de escalones.
  • Progresión en “cetas”.
  • Uso del alza.

Bloque 4. Descenso:

  • Máxima pendiente talonera bloqueada.
  • Máxima pendiente paso patinador.
  • Máxima pendiente paso de gigante.

Bloque 5. Recursos:

  • Autodetenciones.
  • Saltos.

Fechas disponibles:

Sin fechas próximas. Pregúntanos en el grupo de Senderismo


Formato:

Presencial. 7h en medio natural

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